반응형 갱년기피부변화1 갱년기 불면증과 탈모의 이해 갱년기 불면증 폐경은 여성의 생식 기간이 끝나는 중요한 인생 단계로 수많은 신체적, 정신적 변화를 동반합니다. 이러한 변화중 갱년기 불면증과 탈모는 여성의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있는 두 가지 흔하고 괴로운 증상입니다. 잠들기 어렵거나 잠을 계속 자는 것을 특징으로 하는 갱년기 불면증은 폐경기에 상당수의 여성에게 영향을 미칩니다. 호르몬 변동, 특히 에스트로겐 수준의 감소는 수면 패턴을 방해하는데 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 수면과 각성 주기를 조절하고 깊고 회복적인 수면을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 여성은 수면 패턴에 장애를 경험하여 불면증을 겪을 수 있습니다. 감정 기복 변화와 같은 다른 요인도 폐경기 동안 수면 장애를 유발할 수 .. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
